Was ist Hypnose?
Über Hypnose
Bezüglich des Themas "Hypnose" gibt es viele falsche Vorstellungen und Vorurteile, die genährt wurden durch falsche Darstellung in den Medien (z.B. die Schlange Kaa aus Disneys "Dschungelbuch", Jaffars Schlangenstab aus "Aladdin" und etlichen anderen Filmen), sowie durch Vorführungen, die dem Bereich der Show-Hypnose zuzuordnen sind.
Unter Hypnose versteht man allgemein die zufällige oder gezielte Herbeiführung eines Trancezustandes, der gekennzeichnet ist durch eine Fokussierung der Aufmerksamkeit nach Innen.
Dabei ist Hypnose zum einen ein ganz natürliches Phänomen: jeder kennt das "Tagträumen" oder die "rosarote Brille", durch die man alles sieht, wenn man verliebt ist.
Hypnose wird aber auch seit Jahrtausenden als "Kulturtechnik" gezielt eingesetzt (also zu Heilung, spirituellen oder religiösen Zwecken).
Das besondere an einer hypnotischen Trance ist, daß eine direkte Kommunikation mit dem Unbewußten ermöglicht oder erleichtert wird.
Was ist eine hypnotische Trance?
Bei einer hypnotischen Trance wird ein ganz natürlicher Bewußtseinszustand herbeigeführt, der sich jedoch deutlich von unserem "Alltags-Bewußtsein" unterscheidet. Während wir uns normalerweise stark nach Außen orientieren und unser auf Außenreize
Eine hypnotische Trance kann gezielt durch eine Induktion eingeleitet werden.
Es gibt verschiedene Induktionstechniken:
- Bei der Tranceinduktion durch Augenfixation wird die Klientin/der Klient ermuntert, den Blick auf einen Gegenstand oder einen Punkt zu konzentrieren. Während so das "Tagesbewußtsein" mit dem Fixieren des Gegenstandes beschäftigt wird und ist, können Suggestionen zur Entspannung und Tranceentwicklung gegeben werden.
- Kennzeichen der Tranceeinleitung durch (indirekte) Sprache ist, daß flexibel